Herzkunst und Glückstraining für ein bewusstes, glückliches und liebevolles Leben

Alle Angebote dieser Seite empfehle ich dir mit bestem Wissen und Gewissen mit dem Ziel, dir und deinen Liebsten zu einem glücklicheren Leben zu verhelfen.

Kurse, die dein Leben bereichern

10-wöchiger Selbsthilfekurs

Wirksam gegen Angst und Panik

Dich machen Panikattacken und Angstzustände zu schaffen?

Mein Kollege Benjamin Alfons hat diesen Lebensabschnitt gemeistert und hilft mit seinem Videokurs „Adieu Angst, Servus Happiness“ all denen, die noch mitten drin stecken.

Stressbewältigung in kleinen Häppchen

Entschleunigt und gelassen statt dauergestresst – Impulse per Whatsapp

Du bist dauergestresst und hast keine Zeit für Entspannung?

Meine Kollegin Jasmin Sabine Lotter hat seit ihrem Burnout sehr viel dazu gelernt und ist meine ♥ Lieblings-Expertin für das Thema „Mach langsamer!“. Mit ihrer einzigartigen Whatsappgruppe hilft sie dauergestressten Frauen dabei, einen Gang runterzuschalten. Monat für Monat bietet sie abwechslungsreiche Impulse per Sprachnachricht und Mini-Übungen rund ums Thema Entschleunigung. Besonders gut gefällt mir ihre Wochenübersicht, die allen zeigt, was genau sie erwartet. Jedem Monat wird ein ausgewähltes Fokusthema gewidmet. Welche das genau sind, kannst du auf Jasmins Webseite nachlesen.

Buchtipps, die dein Leben bereichern

Empfehlenswerte Kinderbücher

Ein Rucksack voller Glück

Inhalt: Jeder trägt einen unsichtbaren Rucksack mit sich herum, manche gefüllt mit schweren Steinen, mache mit Glück. Jeder selbst kann entscheiden, was er in seinem Rucksack umhertragen möchte. Tipps dafür gibt’s in diesem wundervollen Büchlein.

TIPP: Perfekt für Leseanfänger geeignet.

Altersempfehlung: ab 3 Jahre bis ins Erwachsenenalter (meine persönliche Meinung)
ISBN: 978-3865590909
Preis: ca. 5 €

Der Löwe in dir

Inhalt: Eine ganz tolle Geschichte über Selbstbewusstsein.

TIPP: Perfekt für zurückhaltende Kinder geeignet.

Altersempfehlung: ab Vorschulalter
ISBN: 978-3734820212
Preis: 14 €

Das NEINhorn

Inhalt: Dieses Buch strotzt vor Kreativität. Ein Einhorn, das immer zu allem NEIN sagt, trifft auf weitere Figuren, die statt „Nein“ ein anderes Wort ständig von sich geben. Es ist sehr lustig und herzlich getextet und illustriert. 

TIPP: Man kann die Sprechblasen der verschiedenen Figuren sehr gut zu zweit vorlesen und viel Spaß dabei haben.

Altersempfehlung: ab 3 JAhre
ISBN: 978-3734820212
Preis: 13 €

Bücher über Heiltechniken

Die Strichmännchen-Technik

Inhalt: Die Strichmännchen-Technik ist kinderleicht (!) anzuwenden und hilft dir, in deinem Unterbewusstsein klar Schiff zu machen! Die Technik hilft bei der emotionalen Selbstheilung, bei Lösung aus Abhängigkeiten und für gute Beziehungen.

TIPP: Man kann die Übungen unendlich vielseitig einsetzen, z. B. bei der Arbeit mit dem inneren Kind, bei Ängsten, bei Themen mit den Ahnen u. v. m.

Altersempfehlung: ab 12 Jahre
ISBN: 978-3867312028
Preis: 16,90 €

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